ГлавнаяУслугиЙога Хатха

Йога Хатха

Приглашаем всех желающих заняться йогой в Тюмени по методике АХатха в Спортивно-оздоровительном комплексе «ПАРТИКОМ»! Хатха-йога — это базовая ступенька на пути сближения с древней индийской культурой. Изучая Хатха-йогу, Вы постепенно, раз за разом будете приближать свое тело к совершенству. Комплексные упражнения Хатха-йоги сочетают в себе все необходимое, чтобы Ваш организм становился здоровым и крепким. В процессе занятий Вы постигните искусство правильного дыхания и обретете радость жизни на длительное время вперед. Мы рады предложить широкий выбор программ:  хатха йога, аштанга виньяса, йога для начинающих, йога для детей, женщин и беременных, индивидуальные уроки йоги.

Смысл статической йоги (так иначе называют Хатха-йогу) заключается в принятии необходимого положения тела. Все остальное Ваш организм сможет сделать самостоятельно. Выполнение упражнений является удивительно приятным и полезным. Эффект ощущается как внешне, так и внутренне: избыточный вес уходит, осанка приобретает правильные очертания, укрепляются сосуды и нервная система, мышцы становятся сильнее.

Для людей умственного труда Хатха-йога — оптимальный вариант. Сложно сосредоточится на умственной деятельности, ощущая дискомфорт в какой-либо области своего организма. Хатха-йога поможет избавиться от болевых ощущений, придаст остроту уму и сделает внимание сконцентрированным.