Stretch, это комплекс нацелен на растяжение мышц и суставов организма и, как результат, на улучшение гибкости всего тела. Помимо этого, комплекс оздоравливает все системы и органы, улучшает работу кровеносной системы и укрепляет сухожилия.
Pilates, главная цель занятий - сделать тело грациозным, послушным и выносливыми. Разработана была эта методика Pilates немцем Джозефом , в честь которого и была названа. Эта система позволяет растянуть и укрепить мышцы тела без ударной нагрузки, поэтому на занятиях практически полностью исключается возможность травматизма.
Цена за 4 тренировки
1200 рублей